Woda – ocean życia!
Ziemia w 75% jest pokryta wodą. W oceanach zgromadzone jest 97% wody. Tylko 3% wody można wykorzystać jako wodę pitną, przy czym 2% z niej znajdują się w polarnych czapach lodowych, a mniej niż 1% znajduje się w słodkowodnych jeziorach i rzekach. Gdyby całą wodę świata umieścić w 4-litrowym dzbanie, to ilość słodkiej wody zdatnej do picia zmieściłaby się w 1 łyżce stołowej.
Jaki jest powód, aby pić czystą wodę?
Woda tworzy ponad 70% wszystkich tkanek organizmu i bierze udział praktycznie w każdym procesie zachodzącym w organizmie, od regulowania temperatury ciała i amortyzacji stawów, po zaopatrzenie komórek w tlen i wydalanie toksyn z ciała.
Woda jest absolutnie niezbędnym składnikiem życiowych funkcji ludzkiego organizmu. Człowiek może przeżyć bez jedzenia około miesiąca, ale bez wody zaledwie siedem dni.
Woda pomaga zachować zdrową wagę ciała poprzez zwiększony metabolizm i regulację energii.
Woda podnosi poziom energii. Najbardziej powszechną przyczyną codziennego zmęczenia jest lekkie odwodnienie.
Spożywanie dostatecznej ilości wody obniża ryzyko zachorowania na pewne odmiany raka, w tym raka jelita grubego, pęcherza moczowego oraz piersi.
U większości ludzi picie wody może znacznie zmniejszyć ból stawów i pleców.
Woda prowadzi do ogólnej poprawy stanu zdrowia oraz usuwania z organizmu toksyn i bakterii, które mogą wywołać chorobę.
Woda może zapobiec bólowi głowy i go zmniejszyć.
Woda w naturalny sposób nawilża skórę oraz zapewnia prawidłowe tworzenie się komórek w dolnych warstwach skóry, dodając jej zdrowego, rozświetlonego wyglądu.
Woda ułatwia trawienie i zapobiega zaparciom.
Woda jest głównym środkiem transportu dla wszystkich substancji w organizmie oraz ma duże znaczenie dla prawidłowego krążenia krwi.
Silne odwodnienie może wpłynąć na ciśnienie krwi, krążenie krwi, trawienie i czynność nerek.
